yoga in azienda

Per le aziende è stato messo a punto un programma specifico per il benessere sul posto di lavoro, con un occhio di riguardo proprio ai manager, figure professionali particolarmente sottoposte a stress, il quale si articola su varie ipotesi di lavoro che hanno come obiettivo comune quello di aumentare le prestazioni del personale riducendo il livello di stress e migliorare le relazioni interpersonali.

L'offerta prevede:

• corsi presso la sede aziendale
• desk yoga - lo yoga da scrivania
• sessioni di yoga nidra (tecnica di rilassamento)
• sessioni di pranayama (respiro consapevole) 
• seminari di approfondimento sulle tecniche
• attività di team building