EVENTI E SEMINARI

Giornata internazionale dello Yoga - 108 saluti al sole

20 Giugno 2021 ore 7.00

Prato della Torre di San Giovanni

Sotto il Monte (BG)

 

Festeggiamo la Giornata Internazionale dello Yoga con la pratica del Solstizio d'estate: i 108 saluti al sole - eseguiti con i mantra solari.

Dalle 7 del mattino ci troveremo presso il Prato della Torre di San Giovanni a Sotto il Monte (BG) e dopo un breve riscaldamento e qualche pranayama, inizieremo la pratica che durerà circa 1 ora e 20 minuti.

Al termine faremo un rilassamento e per chi potrà ci fermeremo a fare colazione insieme, garantendo sempre le distanze di sicurezza.

Non ci incontreremo in caso di pioggia.

 

NB Considerate il tempo di risalita alla Torre!


Ritrovarsi con lo yoga

19 Giugno 2021

dalle 10.30 alle 11.45

Prato della Torre di San Giovanni

Sotto il monte (BG)

 

 

Vi aspetto per una pratica di Hatha Yoga dopo tanto tempo finalmente di persona!

 

Offerta libera

 

info@yogaconelisabetta.com

3406865351


Yoga per la rinascita

16 | 23 | 30 Gennaio e 6 Febbraio 2021

 

Live on Zoom

 

Ad inizio anno molte persone esprimono dei buoni propositi per il futuro, spesso poco dopo vengono dimenticati. Lo yoga ci insegna come realizzarli e come indirizzare noi stessi verso una rinascita e una vita piena e soddisfacente.

 

12€ lezione singola | 40€ tutto il percorso



Seminario Yoga per il sistema immunitario

Sabato 24 Ottobre 2020

Dalle 16.00 alle 18.30

Ex Biblioteca di Via Monasterolo 12

Sotto il Monte (BG)

 

 

Seminario teorico-pratico in cui ci prepareremo ad affrontare al meglio l'inverno che è alle porte.

Approfondiremo le asana, i pranayama, le tecniche di rilassamento e di concentrazione più utili per rafforzare il sistema immunitario.

 

L'incontro è a numero chiuso e solo su prenotazione per garantire le norme Anti-covid.

 


Yoga grandi e piccini

22 | 29 Luglio

5 Agosto

18.30 - 19.30

Prato di San Giovanni - Sotto il monte (BG)

 

3 incontri dedicati allo yoga per grandi e piccini. I bimbi possono partecipare dai 3 ai 10 anni insieme ad un adulto (un genitore, nonni, zii..).

Viene proposto un modo speciale di passare il tempo insieme, rafforzando la relazione, creare fiducia, benessere e spensieratezza.

Faremo insieme posizioni di yoga, giochi e rilassamento completamente immersi nella natura.

Gli incontri sono gratuiti e non si svolgeranno in caso di maltempo.