EVENTI E SEMINARI

Pratica Yoga di Primavera

21 Marzo 2021

dalle 9 alle 10

Live on Zoom

 

Diamo il benvenuto alla primavera con una pratica rigenerante e salutare! Per iniziare un nuovo ciclo di rinascita con il sorriso!

 

La pratica è gratuita, per partecipare mandare un messaggio o una mail.

 

info@yogaconelisabetta.com

3406865351


Yoga per la rinascita

16 | 23 | 30 Gennaio e 6 Febbraio 2021

 

Live on Zoom

 

Ad inizio anno molte persone esprimono dei buoni propositi per il futuro, spesso poco dopo vengono dimenticati. Lo yoga ci insegna come realizzarli e come indirizzare noi stessi verso una rinascita e una vita piena e soddisfacente.

 

12€ lezione singola | 40€ tutto il percorso


Testa, cuore, mani

Sabato 14 | 21 | 28 Novembre 2020

dalle 15.00 alle 18.00

Live on Zoom

 

Immersione nello yoga tradizionale con asana, pranayama, meditazione e rilassamento consapevole. Un percorso di consapevolezza ed armonia nelle nostre tre dimensioni: pensieri, emozioni ed azioni.

 

Necessaria la prenotazione per avere il link di accesso a Zoom.

Quota: 12€ singola lezione | 30€ tutto il percorso


Seminario Yoga per il sistema immunitario

Sabato 24 Ottobre 2020

Dalle 16.00 alle 18.30

Ex Biblioteca di Via Monasterolo 12

Sotto il Monte (BG)

 

 

Seminario teorico-pratico in cui ci prepareremo ad affrontare al meglio l'inverno che è alle porte.

Approfondiremo le asana, i pranayama, le tecniche di rilassamento e di concentrazione più utili per rafforzare il sistema immunitario.

 

L'incontro è a numero chiuso e solo su prenotazione per garantire le norme Anti-covid.

 


Yoga grandi e piccini

22 | 29 Luglio

5 Agosto

18.30 - 19.30

Prato di San Giovanni - Sotto il monte (BG)

 

3 incontri dedicati allo yoga per grandi e piccini. I bimbi possono partecipare dai 3 ai 10 anni insieme ad un adulto (un genitore, nonni, zii..).

Viene proposto un modo speciale di passare il tempo insieme, rafforzando la relazione, creare fiducia, benessere e spensieratezza.

Faremo insieme posizioni di yoga, giochi e rilassamento completamente immersi nella natura.

Gli incontri sono gratuiti e non si svolgeranno in caso di maltempo.


Giornata internazionale dello Yoga - 108 saluti al sole

21 Giugno 2020 ore 7.00

Parco Serraglio di Carvico (BG)

 

Festeggiamo la Giornata Internazionale dello Yoga con la pratica del Solstizio d'estate: i 108 saluti al sole - eseguiti con i mantra solari.

Dalle 7 del mattino ci troveremo presso il Parco Serraglio di Carvico (BG) e dopo un breve riscaldamento e qualche pranayama, inizieremo la pratica che durerà circa 1 ora e 20 minuti.

Al termine faremo un rilassamento e per chi potrà ci fermeremo a fare colazione insieme, garantendo sempre le distanze di sicurezza.

Non ci incontreremo in caso di pioggia.