EVENTI E SEMINARI

25 Giugno 2022 ore 7.00

Prato della Torre di San Giovanni

Sotto il Monte (BG)

Festeggiamo la Giornata Internazionale dello Yoga con la pratica del Solstizio d'estate: i 108 saluti al sole - eseguiti con i mantra solari.

Dalle 7 del mattino ci troveremo presso il Prato della Torre di San Giovanni a Sotto il Monte (BG) e dopo un breve riscaldamento e qualche pranayama, inizieremo la pratica che durerà circa 1 ora e 20 minuti.

Al termine faremo un rilassamento e per chi potrà ci fermeremo a fare colazione insieme, garantendo sempre le distanze di sicurezza.

Non ci incontreremo in caso di pioggia.

NB Considerate il tempo di risalita alla Torre!

21 Giugno 2022

dalle 17.30 alle 19.00

Dardago di Budoia (PN)

Incontro alle ore 17.30 presso il parcheggio del Sentiero del Ruial-San Tomè dopo il centro abitato di Dardago sulla destra. Percorreremo insieme il sentiero fino alla piccola cascata di Perer dove si trova un ampio spiazzo pianeggiante. Qui alle ore 18.00 inizieremo una pratica in onore del solstizio d'estate adatta a tutti.

Portare il proprio tappetino.

info@yogaconelisabetta.com

3406865351

16 | 23 | 30 Gennaio e 6 Febbraio 2021

Live on Zoom

Ad inizio anno molte persone esprimono dei buoni propositi per il futuro, spesso poco dopo vengono dimenticati. Lo yoga ci insegna come realizzarli e come indirizzare noi stessi verso una rinascita e una vita piena e soddisfacente.

12€ lezione singola | 40€ tutto il percorso

Sabato 24 Ottobre 2020

Dalle 16.00 alle 18.30

Ex Biblioteca di Via Monasterolo 12

Sotto il Monte (BG)

Seminario teorico-pratico in cui ci prepareremo ad affrontare al meglio l'inverno che è alle porte.

Approfondiremo le asana, i pranayama, le tecniche di rilassamento e di concentrazione più utili per rafforzare il sistema immunitario.

L'incontro è a numero chiuso e solo su prenotazione per garantire le norme Anti-covid.

22 | 29 Luglio

5 Agosto

18.30 - 19.30

Prato di San Giovanni - Sotto il monte (BG)

3 incontri dedicati allo yoga per grandi e piccini. I bimbi possono partecipare dai 3 ai 10 anni insieme ad un adulto (un genitore, nonni, zii..).

Viene proposto un modo speciale di passare il tempo insieme, rafforzando la relazione, creare fiducia, benessere e spensieratezza.

Faremo insieme posizioni di yoga, giochi e rilassamento completamente immersi nella natura.

Gli incontri sono gratuiti e non si svolgeranno in caso di maltempo.