yoga

Il metodo d’insegnamento è definito “metodo Satyananda” o “Yoga integrale” e fa riferimento ai maestri quali Sivananda e Satyananda che hanno diffuso le tecniche secondo i testi classici, operarando nell’ambito di una tradizione millenaria .

Questo stile di yoga si è dimostrato molto efficace per combattere l’ansia e lo stress, particolarmente utile al giorno d’oggi.